4f0c7e12bdd6245786cad98415b7bae34db415b6
top of page

Agenda

Groepsessie
Ademwerk & Sound Healing

Vrijdag 24 februari 2023
Groepsessie Ademwerk -Hilversum

Tijdstip: van 18.30 tot 22..00 uur.
Plaats: wordt nog bekend gemaakt, omgeving Hilversum
Prijs: 65 Euro per persoon.
Voor meer informatie en om je op te geven, kun je hier contact opnemen.

Donderdag 23 t/m zondag 26 maart 2023
En Maandag 24 t/m donderdag 27 april
En Maandag 10 t/m donderdag 13 juli.
Ademwerk retraite in voormalig klooster Amatisse

Ademwerk is een diepgaande modaliteit die je aan kunt wenden om jezelf te helen en krachtiger te maken. Dit weekend bestaat uit zeven ademwerk sessies. Daarnaast maken yoga, systemische oefeningen, spel, een wandeling in de natuur en sound healing ook onderdeel uit van het programma. Dit alles om de weg naar binnen en de verbinding met het veld helder te maken. Het weekend is intensief en je gaat de diepte in om vervolgens weer verfrist, verhelderd, verruimd en met een groter zelfhelend vermogen naar huis te gaan. Je kunt het zien als een intense voorjaarsschoonmaak en transformatie. Net als een rups die eerst inkeert en zich dan ontpopt tot een vlinder klaar om de wereld in te gaan en te vliegen van ervaring naar ervaring!

Voorlopig Programma

We starten donderdag (of maandag, in april) om 17 uur met een hartelijk welkom,
even aankomen in je kamer die je deelt met iemand en in het klooster.

 

  • 18 uur gezamenlijke maaltijd.

  • 19 uur ademwerk sessie en sound healing ontspanning met klankschalen.

  • 22 uur slapen.
     

Vrijdag (of dinsdag, in april)

  • 8.00 uur yoga

  • 8.30 uur ontbijt

  • 9.45 uur ademwerk sessie

  • 11.30 uur vrij

  • 12.30 uur lunch

  • 13.30 uur systemische sessie

  • 16.30 uur wandeling

  • 18.00 uur diner

  • 19.30 uur ademwerk

  • 20.30 uur klank healing

  • 21.00 uur eigen tijd
     

Zaterdag (of woensdag, in april)

  • 8.00 uur yoga

  • 8.30 uur ontbijt

  • 9.45 uur systemische oefening gevolgd door ademwerk

  • 12.30 uur lunch

  • 13.30 uur spel

  • 14.30 uur ademwerk

  • 16.00 uur wandeling of vrije tijd

  • 17.30 uur diner

  • 19.00 uur samen zijn

  • 19.30 uur yin yoga en sound healing ontspanning

  • 21.00 uur vrije tijd
     

Zondag (of donderdag, in april)

  • 8.30 uur ontbijt

  • 9.45 uur systemisch/ademwerk

  • 12.30 uur lunch

  • 13.30 uur spel/wandeling

  • 15.00 uur samen zijn

  • 16.00 uur opruimen en vertrek 17 uur
     

Omdat het vanuit de groepsdynamiek en het veld belangrijk is samen te beginnen en te eindigen vragen we van iedereen een commitment om op donderdag op tijd aanwezig te zijn zodat we het weekend samen kunnen beginnen en eindigen op zondag om 17 uur.

Wat gaan we verder doen?

We behouden de mogelijkheid om vanuit de flow het programma te wijzigen. Onze ervaring is dat dat voor ons en voor de deelnemers het beste werkt. Het vraagt dus iets van flexibiliteit en overgave van jezelf.

De yoga sessies kunnen zowel in de yin als de hatha yoga zijn. De klankschalen gaan mee voor een ultieme ontspanning. De yoga wordt gegeven door Nathalie, zij heeft meer dan 20 jaar ervaring en is een yogadocente die haar lessen laat ontstaan in dat wat er nodig is. Iedere les is dus anders.

De systemische oefeningen en opstellingen worden begeleid door Annemieke en ondersteund door Nathalie. Annemieke is een ervaren systemisch coach. De sessies zijn diepgaand en kunnen datgene aan het licht brengen wat er gezien mag worden en zo een intentie verhelderen.

Door de Bewust Verbonden Ademwerk sessies ontstaat er integratie van en inspiratie door dat wat er aangeraakt is. Annemieke en Nathalie zijn ervaren facilitators en trainers ademwerk. Zo nodig gaat er nog een gediplomeerde ademwerk facilitator die door ons is opgeleid.
 

Spel en beweging zijn belangrijk om ons weer te verbinden met het kind in ons zelf, en dit integreren we ook in het programma.
 

Dit weekend is ook bedoeld als basis voor de mensen die in de toekomst de opleiding tot Inspirerend Ademwerk Facilitator willen gaan doen. Die opleiding bestaat uit vier weekenden, begin juni en juli en september, oktober 2023.
 

Waar?

De groepsaccommodatie Amatisse in Helenaveen ligt op de grens van Noord Brabant en Limburg en is een oud klooster, met 7 twee-persoonskamers en een mooie lichte ruimte voor ademwerk en yoga. 
Klik hier voor een indruk over de locatie en omgeving.

Kosten

€ 625 all in, programma, begeleiding, eten, drinken voor drie dagen en nachten in een twee persoonskamer, (één persoons kamers helaas niet mogelijk). Exclusief handdoek set  €4 en dekbed set €8, waar je ook zelf voor kunt zorgen. Als je een speciaal dieet volgt waarvoor we extra producten moeten kopen dan komt er €10 bij.

Early Bird: als je voor 15 februari inschrijft en betaalt, dan is de prijs €595.

Voor alle verdere informatie en om je op te geven, kun je  hier contact opnemen.


 

Reserveren
bottom of page
4f0c7e12bdd6245786cad98415b7bae34db415b6